Let's Dance und andere Stimmungsaufheller

Ich genieße es, außergewöhnliche Momente zu erleben und positive Veränderungen in meinem Leben zu schaffen.

Ich mache das mit meinem Happy Dance. Tanzen macht einen besonderen Moment zu einem Fest. Meine Tanzpartys dauern nur einen kurzen Moment. Es gibt keinen verrückten Tanzstil, es sei denn, meine Nichte oder Stigs Tochter ist bei uns.

Für die beiden jungen Damen schwinge ich mein Hinterteil auf der Tanzfläche in der Küche.

Kein Rhythmus. Kein Talent. Verspannungen im Lendenbereich. Steife Bewegungen.

Die Reaktionen der Mädchen waren in der Vergangenheit überwältigend. Ew 🤮 hör auf, Petra, hör auf.

Ich sage dir, die beiden haben meinen großartigen Moment mit ihrer Reaktion noch besser gemacht.

Es gibt jedoch Zeiten, in denen ich nicht tanze. Es kommt mir nicht in den Sinn, weil ich irgendetwas nachrenne und meine Gedanken helfen mir nicht.

Für diese Tage habe ich eine positive To-do-Liste erstellt, die ich machen kann.

Es war meine Absicht, mir selbst die Erlaubnis zu geben, diverse Aktivitäten zu ergreifen, um meine Stimmung zu verbessern.

Auf meiner Liste stehen einfache Dinge, die mir gut tun.

Spaziergang mit dem Hund
Lesen
Einen Podcast oder Musik hören
Aus dem Fenster schauen und die Natur beobachten
…

Wenn ich nach der Liste greife, spüre ich eine sofortige Erleichterung.

Nun zu dir. Wie genießt du schöne Zeiten? Was steht auf deiner Liste? Irgendeiner Liste?